Das Leben in der Nähe des Meeres verbessert die psychische Gesundheit

Wussten Sie, dass das Leben in der Nähe des Meeres die geistige Gesundheit der Menschen verbessert? Das ist, was ein UK-Studie gemacht mit mehr als 26 Tausend Menschen bewiesen. Daher kann ein Umzug an die Küste für diejenigen, die unter psychischen Problemen leiden, eine großartige Möglichkeit sein, mit diesen Problemen umzugehen und eine angenehmere Situation mit weniger Schmerzen oder Problemen zu erreichen, die ihre Lebensqualität beeinträchtigen können.

Das ist wichtig, weil Brasilien eines der Länder mit der höchsten Anzahl an Menschen mit psychischen Störungen ist. Um 86 % aller Brasilianer irgendein Problem dieser Art haben, und doch sind wir die Gesellschaft mit den meisten ängstlichen Menschen auf der ganzen Welt. Ironischerweise haben wir eine der längsten Küsten der Welt, mit wunderschönen Stränden und einem wundervollen, ruhigen Meer.

Wenn Sie also diese Übel loswerden wollen, liegt die Lösung vielleicht darin Luxusimmobilien in Florianopolis oder in jeder anderen Küstenstadt. Willst du wissen warum? Dann lesen Sie unten weiter!

Was sagt die betreffende Studie?

Die Studie, die zeigte, dass das Leben in der Nähe des Meeres die psychische Gesundheit der Menschen verbessert, hatte 26 Teilnehmer und wurde von der University of Exeter – einer der ältesten in Großbritannien – organisiert. Um die Forschung aufzusetzen, war es notwendig, all diese Menschen zu befragen und zusätzlich Daten über ihr Leben und ihre körperliche und geistige Gesundheit zu sammeln, um die Auswirkungen des Lebens am Meer vergleichen zu können.

Demnach haben Menschen, die weniger als 1 Kilometer vom Meer entfernt leben, eine bessere psychische Gesundheit als beispielsweise Menschen, die 50 Kilometer von der Küste entfernt wohnen. Ein merkwürdiges Detail ist, dass der Effekt bei Menschen mit niedrigem Einkommen noch positiver ist. Die ärmsten Menschen spüren die Vorteile des Lebens an der Küste viel stärker als diejenigen mit größerer Kaufkraft. Es gibt natürlich mehrere Elemente, die dies erklären können. Zum Beispiel ist das Leben in Großstädten (die nicht an der Küste liegen) für die weniger Glücklichen oft stressiger. Für wohlhabende Menschen ist es sowohl in den großen Ballungszentren als auch an der Küste ruhiger. Aus diesem Grund ist der positive Effekt des Lebens an der Küste für diese soziale Schicht möglicherweise weniger spürbar.

Warum verbessert das Leben in der Nähe des Meeres die psychische Gesundheit der Menschen?

Es ist schwierig, angemessen zu definieren, was der Faktor ist, der dazu führt, dass die Anwesenheit des Meeres das Leben der Menschen verbessert. Es kann spekuliert werden, dass es sich um eine Reihe von Elementen handelt, die im Allgemeinen zu mehr Vorteilen führen.

Erstens ist es eine Tatsache, dass Küstenstädte weniger intensiv sind als Binnenstädte. Dies liegt daran, dass die großen Hauptstädte nicht an der Küste liegen. Auch wenn sie es sind, sind sie normalerweise nicht in Strandnähe, mit ein paar bemerkenswerten Ausnahmen. Daher ist das Leben dort hektischer.

Zweitens haben Küstenstädte weniger Einwohner als Städte im Landesinneren oder große Hauptstädte. In der Praxis erhöht dies die Bevölkerungsdichte, was zu mehr Warteschlangen (in jeder Hinsicht) und anderen Problemen führt, die unsere geistige Gesundheit verschlechtern.

Außerdem bedeutet das Leben an der Küste, der Natur näher zu sein. Neben dem Meer können wir Wanderwege, Wälder, Sand, Dünen… kurz gesagt, mehrere Arten von Naturelementen sehen, die in Großstädten nicht zu finden sind. Dieses Szenario macht die Luft reiner und der Körper reagiert zufriedenstellend. All dies reduziert die Auswirkungen von Angst oder Stress auf unseren Körper erheblich.

Abschließend sei erwähnt, dass das Leben an der Küste körperlich gesünder ist. Dies führt letztendlich auch zur psychischen Gesundheit, schließlich sind sie miteinander verbunden.

An der Küste zu leben bedeutet, öfter an den Strand zu gehen. Unter den gesunden Aktivitäten können Sie schwimmen, Fußball spielen, laufen oder andere Sportarten ausüben. Außerdem ist es besser, am Strand zu essen, da eine Ernährung auf Fischbasis gesünder ist als eine Ernährung mit Schweine- oder Rindfleisch. Vor allem, wenn wir bedenken, dass einige Fische wie Thunfisch oder Lachs sehr reich an Omega-3 sind – eine Fettart, die sehr gut für das Gehirn ist.

Zudem ist das Leben an der Küste tendenziell sozial integrierter. Während sich die Menschen in den großen Ballungszentren in kleinen Wohnungen einschließen, ohne viel Kontakt zu ihren Nachbarn, wird das Leben an der Küste weitgehend geteilt, da die Menschen mehr ausgehen und mehr reden. Auch weil die Gewaltrate geringer ist und dadurch natürlich auch die Angst reduziert wird.

Jetzt, da Sie wissen, dass das Leben in der Nähe des Meeres die geistige Gesundheit der Menschen verbessert, ist es an der Zeit, die Entscheidung zu treffen, ob es sich lohnt, in eine Stadt am Meer zu ziehen oder nicht. Wenn Sie sich keine Sorgen um einen Job machen müssen, können Sie problemlos umziehen. Wenn dies jedoch eines Ihrer Bedürfnisse ist, sollten Sie es nutzen und eine Stadt an der Küste mit einer florierenden Wirtschaft wie Florianópolis, Balneário Camboriú oder Vitória wählen.