Sehen Sie sich 5 Gründe an, sich für Kurse bei einem Personal Trainer im Fitnessstudio zu entscheiden

Der Gym Club Floripa, der erste Personal Club in Brasilien, bietet exklusiven und persönlichen Service.

Eines der Ziele vieler Menschen zu Beginn des Jahres ist es, körperliche Aktivitäten in den Alltag zu integrieren. Es ist nicht immer einfach, die Agenda der Besprechungen, Aufgaben und Aktionen über die Woche verteilt unter einen Hut zu bringen. Es gibt jedoch Bereiche wie den Gym Club Floripa, der neben der Möglichkeit, die Trainingszeiten selbst zu wählen, auch einen persönlichen und exklusiven Service mit einem Personal Trainer bietet.

Und was sind die Unterschiede beim Training mit Hilfe eines spezialisierten Profis im Fitnessstudio? „Inmitten eines modernen, oft bewegungsarmen Lebensstils wird die Einbeziehung von körperlicher Bewegung zur Vorbeugung von Gesundheitsproblemen unerlässlich, und die Rolle eines Personal Trainers scheint eine wertvolle Option zu sein, um die Vorteile dieser Reise zu maximieren und die Wirksamkeit und Nachhaltigkeit des Trainingsprogramms zu verbessern.“ , hebt die Sportpädagogin Francielle Ronconi hervor, die seit 10 Jahren in der Region arbeitet und seit 2019 Teil des Fitnessstudio-Teams ist.

Nachfolgend finden Sie fünf Punkte, die beim Training mit einem Personal Trainer beachtet werden sollten:

1. Spezielle technische Anleitung

Ein Personal Trainer ist qualifiziert, technische und individuelle Beratung anzubieten und dabei die individuellen Eigenschaften jeder Person zu berücksichtigen. Die richtige Verschreibung für das Profil, die Ziele und die körperliche Verfassung ist entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden und konstante Fortschritte zu fördern;

2. Motivation und Disziplin

Motivation ist eine Herausforderung beim Starten oder Aufrechterhalten eines Trainingsprogramms. Das Persönliche spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, emotionale Unterstützung zu bieten, realistische Ziele zu setzen und den Klienten zu ermutigen, Hindernisse zu überwinden. Regelmäßige Anwesenheit schafft eine disziplinierte Atmosphäre, die wesentlich zur Einhaltung des Schulungsprogramms beiträgt;

3. Effizienz

Gerade bei einem vollen Terminkalender sind Zeitoptimierung und Trainingseffizienz entscheidende Faktoren. Ein Personal Trainer entwickelt effektive und angepasste Trainingsprogramme und stellt sicher, dass jede Sitzung zielgerichtet, produktiv und auf das Erreichen festgelegter Ziele ausgerichtet ist.

4. Vielfalt und Innovation

Monotonie in der Praxis kann zu Demotivation und Stagnation des Fortschritts führen. Ein Personal Trainer sorgt für Abwechslung und Innovation und integriert verschiedene Übungsmodalitäten und -techniken, um das Interesse des Kunden aufrechtzuerhalten und ihn kontinuierlich herauszufordern.

5. Ständige Überwachung und Anpassungen

Durch kontinuierliche Analyse passt der Fachmann das Trainingsprogramm nach Bedarf an und berücksichtigt dabei Veränderungen der körperlichen Fähigkeiten, erreichte Ziele oder spezifische Herausforderungen, die sich auf dem Weg ergeben können.

„Die heutigen Herausforderungen für den Einstieg in körperliche Betätigung sind vielfältig, aber ein Personal Trainer spielt durch die Bereitstellung technischer und motivierender Unterstützung eine grundlegende Rolle bei der Überwindung dieser Hindernisse und der Förderung gesunder Gewohnheiten, um ein aktives und ausgeglichenes Leben zu fördern.“ fügt Francielle hinzu .

Zuerst aus Brasilien

Mit seiner vierjährigen Geschichte ist der Gym Club Floripa, der erste Personal Club in Brasilien, ein Komplex, der einzigartige Erlebnisse für diejenigen bietet, die auf der Suche nach Lebensqualität, Gesundheit und Wohlbefinden sind.

Zusätzlich zum Kraftraum, der mit modernsten Geräten ausgestattet ist, können Studenten, die einen anderen Raum als herkömmliche Fitnessstudios suchen, zwischen zwei Trainingsarten mit einem Personal Trainer wählen: 1 zu 1, traditionelles Personal mit exklusivem Training, oder 3 zu 1, d. h. drei Schüler werden zur vereinbarten Zeit von derselben Fachkraft betreut, was eine persönliche Betreuung im Kurs und geringere Investitionen garantiert.

Weitere Aktivitäten, die im Gym Club Floripa an der Avenida Mauro Ramos, 1725, im Zentrum von Florianópolis angeboten werden, sind Ballett-Pilates, Beach-Tennis, Bike Connect, BootCamp, Tanzclub, Hatha-Yoga, Wassergymnastik, Just-Run-Kurs, Schwimmen und Pilates . Der Komplex verfügt außerdem über einen Spa- und Erholungsbereich, der Massagesitzungen, Shiatsu, Kompressionsstiefel und ein Eisbad bietet.
--
Juliano Zanotelli
Journalist |Mtb/SC 02441 JP|