7 Tipps für alle, die mit dem Wandern beginnen wollen

Jeder Outdoor-Neuling hat immer Fragen, wo er anfangen soll, welche Ausrüstung er kaufen soll und wie es geht. 

Und der Pfad ist eine Outdoor-Aktivität, die Wandern, Klettern und andere Formen der Erkundung der Umgebung umfasst. Es ist eine großartige körperliche und geistige Übung, und es macht Spaß! 

Wenn Sie also mit dem Wandern beginnen, hier einige Tipps für diejenigen, die mit dem Bergsteigen beginnen und in die Welt des Bergsteigens einsteigen möchten und dies möchten Wanderung und Camping - ein Vorschlag zum Starten.

Wie jeder Sport erfordert es einige Ausrüstung und Möglichkeiten, um es angenehmer zu machen. In diesem Artikel sehen wir einige grundlegende Schritte, die Sie benötigen, sowie sehr wichtige Tipps für diejenigen, die nichts über das Thema wissen. Wenn Sie mehr über dieses Thema erfahren möchten, lesen Sie weiter!

1 - Planen Sie im Voraus und überprüfen Sie das Wetter. 

Dies wird Ihnen helfen, sich auf die Art der Wanderung vorzubereiten, die Sie unternehmen möchten, und sicherzustellen, dass das Wetter dafür geeignet ist. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie vorbereitet sind und nehmen Sie nur das Nötigste für den Trail mit. 

Informieren Sie sich auch über die Orte, die Sie besuchen möchten. Stellen Sie sicher, dass die Reiserouten innerhalb Ihres Fitnessniveaus für den Erfolg geeignet sind, überprüfen Sie auch die Informationen zu den am Ort vorkommenden Wildtieren usw . 

2 - Stellen Sie sicher, dass Sie über die notwendige Ausrüstung verfügen

Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Ausrüstung haben. Dazu gehören bequemes, wasserabweisendes Schuhwerk (mit rutschfester Sohle), leichte Kleidung für wärmere Temperaturen oder wasserdichte Mäntel für kalte oder regnerische Tage; Sonnencreme.

Bringen Sie auch Dinge wie Wasser, Essen, bequeme Kleidung, Erste-Hilfe-Kasten, Trinkrucksack und angemessene Ausrüstung, um sicherzustellen, dass Sie sich während des Trails sicher und wohl fühlen. 

3 - Nehmen Sie einen Freund (oder Freunde) mit zum Wandern 

Es ist wichtig, dass Sie immer einen Wanderpartner dabei haben, damit Sie auf seine Hilfe zählen können, falls etwas schief geht oder Sie Hilfe beim Beenden des Weges benötigen. 

Außerdem ist es wichtig, dass Sie jemanden wissen lassen, wohin Sie gehen, falls etwas schief geht. Auf diese Weise weiß jemand, wo Sie sind, und kann Ihnen helfen. 

Auf jeden Fall ist es das Beste, dem Trail nicht alleine zu folgen. Möglicherweise wird Ihnen übel oder schmerzen, und es ist am besten, jemanden um Hilfe zu bitten, da das Handysignal an diesen Orten nicht immer funktioniert.

4 - Trainieren Sie für Ihren Spaziergang

Alle Lehren und Übungen in diesem Programm können und sollten auf Ihren Spaziergang angewendet werden. Neben der Stärkung Ihres Körpers sind Sie bereit, lange Spaziergänge effizient und glücklich zu machen, ohne Schmerzen oder Verletzungen!

Für einen gesunden Gang sorgt neben einer besseren Fitness auch das Trainieren von Balance und Kraft für Spaß und bereitet auf Bewegung und Alltag vor. So können Sie eine sichere Outdoor-Aktivität mit viel geringerer Verletzungsgefahr durchführen.

5 - Machen Sie Fotos von Ihrem Spaziergang

Die Fotos werden Sie immer an den Moment erinnern und ihn wieder wollen! Machen Sie viele Fotos, von der Natur, von Tieren und natürlich von Ihnen und Ihrer Crew. 

Wenn Sie eine Kamera mitnehmen, berücksichtigen Sie das Klima der Region und die Route, die Sie nehmen werden, da Regen- oder Flusswasser Ihre gesamte Ausrüstung oder Ihren Tag ruinieren kann, da Sie möglicherweise Probleme haben, eine bestimmte Strecke damit zu überstehen Ihre Kamera. 

Kameras sind heutzutage ein Verbrauchsartikel, da aktuelle Handy- und Smartphone-Kameras die einfachen Aufgaben professioneller Kameras erfüllen können und je nach Weg leichter und kompakter sind.

6 - Erkunden Sie die Natur auf respektvolle Weise 

Es lohnt sich immer daran zu denken, dass die Natur unser wichtigstes Gut ist und jeder, der in die Welt der Trails einsteigen möchte, das Grün bestmöglich respektieren muss. 

Dieser Tipp ist wichtig, denn viele Menschen, die wandern gehen, neigen dazu, irgendwann zu zelten und Schmutz oder Essensreste herumliegen zu lassen. 

Der Tipp lautet also: Kümmere dich vor allem um die Natur und nimm die Papiere, Plastik oder Lebensmittel weg, die du auf deinem Weg essen wirst. So gehen sie nicht verloren oder belasten die Umwelt, und die Natur dankt es Ihnen!

7 - Bereiten Sie sich psychologisch vor 

Seien Sie schließlich psychologisch vorbereitet. Auf den Trails kann es vorkommen, dass Sie mentale Herausforderungen meistern müssen – zum Beispiel beim Klettern an hohen Klippen – seien Sie also geduldig mit sich selbst und respektieren Sie Ihre Grenzen! 

Erwarte keine Perfektion von den ersten Schritten auf dem Trail, sondern genieße die kleinen Errungenschaften, die dabei erzielt werden! Wenn Sie diese Tipps befolgen, wird Ihre Wanderung in der Natur zum Erfolg!