Das Stand Up Paddle oder SUP, wie es auch genannt wird, ist nichts anderes als eine Variation des Surfens, die im Stehen praktiziert wird und sich mit Paddeln durch das Wasser bewegt. Das große Brett mit hervorragendem Auftrieb ermöglicht es dem Praktizierenden, am ersten Tag auf dem Brett zu stehen, zu paddeln und die Fahrt zu genießen.
Die Praxis des Stand Up Paddle kann in drei Hauptmodalitäten unterteilt werden: Flaches Wasser, die in ruhigen und geschützten Gewässern wie Lagunen und Buchten durchgeführt wird; Wave, die auf Wellen durchgeführt wird; ozeanisch, durchgeführt auf offener See.
In Florianópolis fehlt es nicht an Orten, an denen solche Variationen des SUP durchgeführt werden können: Derzeit wird der Sport von Familien und Touristen in großem Umfang praktiziert Conceição-Lagune, Peri-Lagune, an den ruhigen Stränden der Nord- und Südbucht der Insel sambaqui e Ribeirao da Ilhabzw. zusätzlich zu offenen Meeresstränden wie z Campeche, Jurerê, Britisch, Barra da Lagoa, unter anderen. Unternehmen bieten das ganze Jahr über SUP-Verleih und -Unterricht an.
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Für die sichere Ausübung der Aktivität müssen Sie eine angemessene Ausrüstung mit einem Brett in der richtigen Größe und einem geeigneten Paddel für das Meer, den Fluss oder die Lagune verwenden, in der Sie die Aktivität durchführen möchten.
Der Sport ist angezeigt, um Kraft, Konzentration, Gleichgewicht, aerobe Kapazität, Flexibilität, Bauchmuskeln, Beine, Arme und den Geist zu trainieren. Darüber hinaus entwickelt Stand Up Paddle durch den ständigen Kontakt mit der Natur Wissen über Winde, Strömungen, Bodenarten, Wellen und Umwelterziehung. Die Modalität wird auch bei der Trainingsarbeit, der Erholung von Verletzungen und der Muskelstärkung durchgeführt.
An den Anfänger: Tragen Sie eine Schwimmweste, bis Sie sich sicher fühlen, da Unfälle und unvorhergesehene Ereignisse zu Beginn des Lernens passieren können. Versuchen Sie außerdem, SUP in Strandnähe zu üben, und vermeiden Sie Orte mit Jachthäfen und Piers aufgrund der Zirkulation des Wassertransports. Und was bei Outdoor-Aktivitäten nie fehlen darf: Sonnencreme, Hut oder Sonnenbrille und immer versuchen, hydratisiert zu bleiben.
Unterstützung: Florida Stand-Up-Paddle
