O Achtsamkeit, oder Achtsamkeit, war Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Forschungen als ausgezeichnete Technik, Werkzeug und Lebensstil, um ganzheitliche Gesundheit zu haben. Heute ist es bereits in den wichtigsten amerikanischen und europäischen Universitäten und Schulen vertreten und außerdem Teil eines großen offiziellen Programms der englischen Regierung, das in den Bereichen Gesundheit, Bildung, öffentliche Sicherheit und Arbeitsumfeld umgesetzt wird. Der Kurs ist in 8 Wochen strukturiert, inspiriert von den wichtigsten internationalen Standards achtsamkeitsbasierter Interventionen, insbesondere dem MBSR von Jon Kabat-Zinn, und deckt hauptsächlich die klassischen Lehren der Achtsamkeit aus dem Buch ab Atmen – die natürliche Art zu meditieren, von Tarchin Hearn, der auf klare, einfache und tiefgründige Weise einen wesentlichen Rahmen für die Entwicklung von Achtsamkeit präsentiert: das Anapanasati Sutta. Tony Barros, der Ausbilder, ist ein von Mindfulness Trainings International zertifizierter Senior Mindfulness Trainer unter der Anleitung von Lama Jangchub Sempa Gyatso.
Anfang: 22/01/2018 10:00
Das Ende: 19/03/2018 13:00
Valores:
Zusätzliche Information:
Der Kurs findet jeden Montag von 08 bis 10 Uhr statt und beinhaltet einen Tag zum Eintauchen für vertieftes Wissen am 10. März.
Kinderfreundlich:
Spezieller Service von Pandora Connection für diejenigen, die mit ihrem Kind zum Kurs gehen müssen. Begrenzte Plätze.
Kontakt:
Telefon - (48) 99106-3930 (WhatsApp).
