Hatha Yoga es ist die Suche nach dem Gleichgewicht zwischen den Kräften der Sonne und des Mondes, beziehungsweise männlich und weiblich; erreicht durch die Vereinigung des Verstandes mit der Seele.
Eines der Merkmale von Hatha Yoga es ist Achtsamkeit in Aktion. Das heißt, wenn Sie eine Asana (Körperhaltung) machen, müssen Sie in allen Phasen, die sind: Eintritt, Dauer und Austritt, vollständig präsent sein. Wenn Sie ein Pranayama (Atemübung) praktizieren, müssen Sie auf Ihren Atem achten.
Die Klassen im Bia Vilela Tanzstudio werden vom Lehrer unterrichtet Monika Kukulka.
Anfang: 21/05/2015 12:00
Das Ende: 04/11/2015 18:00
Valores:
Fahrplan: Dienstags und donnerstags von 9 bis 10 Uhr und von 15 bis 16 Uhr.
Informationen und Anmeldung: über die Seite von Bia Vilela Estúdio de Dança (Link zur Seite).
