Die Berufsqualifikation im MAT Pilates (oder der Anruf Pilates-Solo) richtet sich an Menschen, die sich in diesem Bereich verbessern wollen – sei es für den Unterricht oder nur für die eigene Leistung.
O Pilates ist ein Körperkonditionierungssystem, das von dem Deutschen entwickelt wurde Joseph Humbertus Pilates zur Förderung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts und ist angezeigt für diejenigen, die einen starken, harmonischen und gesunden Körper suchen.
Auf die in manchen Pilates-Studios eingesetzten großen Geräte wird bei der verzichtet Evolutionsmethode, bei dem die Praktizierenden ihr eigenes Körpergewicht und einige Zubehörteile wie Bälle, Gewichte und Scheiben verwenden, um bei Übungen zu helfen, um die Körpermuskulatur zu straffen, die Körperhaltung neu auszurichten und zu dehnen.
Bei der Evolutionsmethode erfüllen alle Übungen sehr klare Ziele. Bewegungen werden in Progression ausgeführt, eine Evolution in Theorie und Praxis.
Der Unterricht hat ein Modul pro Monat (8 Stunden am Samstag und 4 Stunden am Sonntagmorgen).