A Funktionaler Tanz ist ein dynamischerer Unterrichtsstil und zeichnet sich dadurch aus, dass verschiedene körperliche Fähigkeiten in einer einzigen Übung in einem 45-minütigen Unterricht zusammengeführt werden.
Die Bewegungen werden durch das zur Waage hinzugefügte Körpergewicht ausgeführt. Einige spezifische Zubehörteile und Geräte werden verwendet, wie z Schweizer Ball, Traktionsgurt, Medizinball, Bosu, The Theraband und die Zapfen.
Unterrichtet wird von der neuen Hauslehrerin, Claudia Lima, Sportpädagoge und Physiotherapeut.