Der Lehrer Elisa Schmidt, Absolventin der Kunsterziehung an der UDESC, leitet den Kurs, der sich auf sehr leichte Weise auf die Erfahrung von Übungen konzentriert, um Gesten aus dem Automatismus zu entfernen, mit der Absicht, zukünftigen Verletzungen und Alterung vorzubeugen. Die Klasse baut Parameter zur motorischen Organisation auf und kombiniert Übungen aus verschiedenen Schulen der Psychomotorik, wie z. B. die Umerziehungsmethode von Ivaldo Bertazzo.