Atmen ist die Verbindung zwischen Geist und Körper und der Schlüssel zum Umgang mit unseren negativen Emotionen. Und das ist eines der Ziele des Kurses: Menschen durch Atmung zu helfen, zu entdecken, dass sie freier, glücklicher und erfüllter sein können. Basierend auf einem praktischen und dynamischen Programm, das kraftvolle Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken kombiniert, gibt die Veranstaltung dem Einzelnen konkrete Werkzeuge für ein Leben mit mehr Qualität, Ruhe und Freude an die Hand. Konzepte von Sudarshan Kriya, praktisches Wissen zur Bewältigung der täglichen Herausforderungen des Lebens, Yoga, Dehnungs- und Entspannungsübungen werden ebenfalls vorgestellt.
Art of Living-Kurs
